Kadonneen motivaation metsästys

Yllä oleva teksti oli Helsingin kuvataidelukion abirekan kyljessä, ja tunnistan tunteen omalta kohdaltani laihtumisen suhteen. Yllättäen myös abeille tarkoitettu Ylen sivusto Paineessa ja siitä erityisesti Motivaatiotreenit tuntuu antavan vastauksia, vaikka omasta abivuodestani on -noh- runsaasti aikaa ja sivustoa ei ole tarkoitettu laihduttajille vaan abeille.

Aluksi minulle tuotti vaikeuksia ensimmäinen motivaatiotreeni, sillä testin tuloksena on vain huonoja vaihtoehtoja: kriitikko, huolestuja, täydellisyydentavoittelija ja uhri. Ensimmäisellä kerralla löysin sisäisen kriitikkoni, ja tänään olin huolestuja.

Sain tänään jälleen luettua tekstiä eteenpäin, ja toisessa luvussa Näin asetat itsellesi tavoitteet.. pullahti esiin Dweckin kasvun asenne, josta olin jo postannut Tauoista ja tavoitteista -osuudessa. Voi siis valita itse, uskooko olevan mahdollista kehittää oman osaamistaan.

Tänään myös leikin ajatuksella, jossa vertasin lentoturmatutkintaa ja laihduttamista, vaikka kieltämättä ne ovat kaukana toisistaan. Lentoturmaa tutkitaan pitkään ja perusteellisesti, eikä kukaan menisi tutkijalle väittämään, että ”olet vain laiska ja tyhmä, ja lopeta se selittäminen”. Lentoturmat ovat vähentyneet merkittävästi hyvän tutkinnan ansiosta, mutta lihavuuteen suhtautuminen on kyllä välillä järkyttävää, ja lihavuus vain kasvaa.

Erityisen kiinnostava oli osuus Tunnista sisäiset motiivisi ja panosta vahvuuksiisi. Kun tunnistaa omat vahvuutensa, pysyy innostuneena ja saa asioita aikaan. Lista vahvuuksista on:

  • valta
  • riippumattomuus
  • uteliaisuus
  • hyväksyntä
  • järjestys
  • säästäminen
  • kunnia
  • idealismi
  • sosiaaliset kontaktit
  • perhe
  • status
  • kosto tai voittaminen
  • esteettisyys
  • syöminen
  • ruumiillinen aktiivisuus
  • mielenrauha

En ole ajatellut teettää täsmällista motivaatioprofiiliani, mutta ajatuksena tuossa on kyllä järkeä. Näin äkkiseltään minulle ovat tärkeitä uteliaisuus, järjestys, syöminen (kyllä!) ja mielenrauha.

Mietin, että onko minun mahdollista löytää itselleni sopiva tapa päästä normaalipainoiseksi. Tuntuu, että hakkaan päätäni seinään tai vieritän samaa kiveä kuin Sisyfos. Sinänsä mielenkiintoista, että koen olevani yksin tässä asiassa enkä juuri luota asiantuntijoihin. Jos asiantuntijat olisivat oikeassa, niin Suomessa ei olisi lihavuutta.

Ajattelen, että lentoturmaa tutkii lukuisia tutkijoita, joiden kannattaa löytää ratkaisu turmaan, jotta ihmiset käyttäisivät rahaa lentämiseen. En ole ollenkaan varma, että kannattaako lihavuuden tutkijoiden löytää ratkaisua lihavuuteen, sillä on niin monta tahoa, jotka hyötyvät lihavuudesta.

Korjauttu 26.2. Helsingin kuvataidelukio.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.